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当时忍住就好了(插图典藏版)【胡歌:说得太对了。哈佛大学性格自修课,写给每个内心善良,却总被误会的性情中人】

更新时间:2023年03月12日  阅读:9476  点赞:156  下载:123
当时忍住就好了
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基本信息:

书籍名称 : 当时忍住就好了

作者 : 【美】肯·林德纳

ISBN : 9787559430595

出版社 : 江苏凤凰文艺出版社

出版日期 : 2018年12月

语言 : 中文

纸书页数 : 240页

文件大小 : ‎ 973 KB

电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf

编辑推荐:

★低情商的“冲动”不如高情商的“克制”

当我们毫无原则地妥协时;当我们头昏脑涨地愤怒时;当我们毫无节制地拖延时,我们是否都有“当时忍住就好了”的感叹?

本书所倡导的“忍住”是一种智慧的处世哲学,是既不让自己委屈,但也不伤害他人的情商之道。

写给每一个内心善良,却总被误解的性情中人。

★哈佛大学情商自修课

分寸感、自律、情绪管理、自我管理、心理边界、人际交往,沟通演讲,大多都与情商有关,拼到ZUI后才发现,拼的就是情商!

哈佛导师的情绪管理7步法,提高情商,重塑一个淡定与机智的自我。

★各界人士敲桌推荐,收获数万人验证与好评

著名心理学家 张德芬;情感女王 苏芩;国内首屈一指的心理平台 壹心理,力荐!

哈佛大学著名心理学教授 史蒂夫.科恩; “艾美奖”记者 桑吉.古普塔与布鲁斯.亨塞尔,强推!

本书是作者肯.林德纳30年研究成果,经数万人验证,收获无数好评。

★全书配有多幅暖萌彩插,治愈你浮躁的心灵

清新时尚插画x“朋友圈”金句,深度解析生活中的高情商时刻,予你坦然、舒适、不尴尬的自在生活。

图书简介:

生活中我们是否经常有以下境况:

因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人;

总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒;

忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好;

面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止;

时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定;

关键时刻,大脑容易一片空白;

遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。

这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们“忍不住”!

本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助读者在关键时刻“忍住”,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。
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