基本信息：
书籍名称 : 如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
作者 : [加] 斯科特·扬
ISBN : 9787111529194
出版社 : 机械工业出版社
出版日期 : 2016年03月
语言 : 中文
纸书页数 : 78页
文件大小 : 2791 KB
电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf
编辑推荐：
经营着世界访问量巨大的学习类博客
1年学习4年MIT 33门课程
继《如何高效学习》之后，
斯科特扬再次倾囊传授改变习惯的“三十天计划”法，让你一探大牛的心路历程
图书简介：
斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。
改变习惯过程中*重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段——“最初30天”。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的“技能”，传达出“成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练”的理念。
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